혈당 스파이크 증상1 혈당 스파이크 증상 원인 해결 방법 혈당 스파이크 증상 원인과 해결 방법안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 있는 혈당 스파이크에 대해 이야기해 보려고 해요 ㅎㅎ 혈당 스파이크란 우리가 음식을 먹고 나서 혈당이 갑자기 급격하게 상승하는 현상을 말하는데요, 특히 탄수화물이나 당분이 많이 들어간 음식을 먹은 후에 자주 발생해요. 이런 혈당 스파이크는 당뇨병이나 심혈관 질환 같은 여러 건강 문제와도 연관이 있어서 관리가 중요한데요, 증상을 미리 알고 예방하는 것이 매우 중요하답니다. https://youtu.be/aQyDVoKE5Ec?si=-JNzQQCrnaD1zX-4혈당 스파이크란 무엇인가요?먼저, 혈당 스파이크에 대해 조금 더 자세히 알아볼게요. 우리가 음식을 먹으면 소화 과정에서 그 음식의 탄수화물과 당분이 분해되어 포도당 형태로 .. 2024. 10. 3. 이전 1 다음